Архив метки: психология

Сказка про Нику и установку «НЕ ДУМАЙ»

Жила-была на свете девочка Ника. Умница, красавица, хлопот особых маме не доставляла, хорошо училась. Выросла девочка, закончила институт, вышла замуж, родила детишек. И жила Ника, как и все: дом, работа, семья, дети, заботы. Вроде бы все хорошо, живи да радуйся, … Читать далее

Рубрика: Сказки | Метки: , | Оставить комментарий

Сказка об уставшей женщине

 Жила-была на свете Уставшая Женщина. Каждое утро она кое-как просыпалась, заставляла себя целый день работать и измученной ложилась спать. Она уже и не помнила, когда в последний раз чувствовала себя отдохнувшей, полной сил и желания жить. И так все продолжалось … Читать далее

Рубрика: Сказки | Метки: , | Оставить комментарий

Мудрые советы Луизы Хей о том, КАК полюбить себя

1. Прекратите критиковать. Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя — ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно. 2. Прекратите … Читать далее

Рубрика: Психология | Метки: , | Оставить комментарий

Море благодарности

Девушка барахталась и кричала, беспомощно оглядываясь по сторонам. Волнение было нешуточное – того и гляди, захлестнет. Девушку все дальше относило от берега. — Ой-ой-ой, тону! Спасите! Помогите! Вдруг откуда ни возьмись протянулась Рука Помощи. Как известно, она умудряется появляться в … Читать далее

Рубрика: Сказки | Метки: , | Оставить комментарий

Простой способ сделать выбор, если вы на распутье.

Это очень трудно – решиться и сделать то, чего мы раньше никогда не делали. Нас останавливают наши страхи. Страх перед неизвестным, страх сделать неправильный выбор, страх испортить себе жизнь. Как их преодолеть, рассказывает коуч Сэмюэл Маккри. Это очень трудно – … Читать далее

Рубрика: Методы и практики | Метки: , | Оставить комментарий

Есть 7 этапов семейных отношений:

1. зефирно-шоколадная фаза или «химия любви» (длится приблизительно 18 месяцев). Когда мужчина и женщина встречаются и влюбляются друг в друга, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, называющиеся эндорфина, которые окрашивают мир в яркие цвета. В этот момент голос кажется … Читать далее

Рубрика: Отношения | Метки: , | Оставить комментарий

Метод Седона

 Метод Седона  — это метод освобождения эмоций. "Эмоции — это не вы" — вот один из главных моментов, которые нужно понять с самого начала. Каждый человек может контролировать свои эмоции, предупреждать их возникновение и избавляться от них. Метод "Седона" дает … Читать далее

Рубрика: Методы и практики | Метки: , , , , | Оставить комментарий

Техника «Ребенок-Родитель-Взрослый»

“Вся наша жизнь – игра, а люди в ней – актеры” . У. Шекспир. Осознанно или неосознанно все мы играем в жизни определенные роли. По мнению Эрика Берна, основателя транзактного анализа, каждый из нас в той или иной ситуации играет … Читать далее

Рубрика: Техники МАК | Метки: , , | 1 комментарий

13 правил сохранения энергии

Психотерапевт из США Эми Морин определила правила, которым следуют "сильные духом". 1. Не тратить время на жалость к себе Вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним … Читать далее

Рубрика: Психология | Метки: , | Оставить комментарий

Очистка головы от «грязи»

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил … Читать далее

Рубрика: Психология | Метки: | Оставить комментарий