Архив метки: самомассаж

Самомассаж шейно-воротниковой зоны.

Самомассаж шейно-воротниковой зоны – это процедура проводится для улучшения мозгового кровообращения, улучшения кровоснабжения шеи, плечелопаточной области. Самомассаж шейного отдела позвоночника незаменим при остеохондрозе. Для проведения процедуры лучше сесть на табурет. Можно проделывать самомассаж стоя, ноги раздвинуть на уровне ширины плеч. … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Метки: , , | Оставить комментарий