Архив метки: техника МАК

МАК -упражнение «Любовь, я жду тебя!»

Автор Елена Шведская МАК Ирины Орда "Эмоции Судьбы". Цель: так как многие одинокие девушки постоянно думают и переживают по поводу того, когда изменится положение в личной жизни, данная техника поможет успокоиться и разобраться в некоторых аспектах данного вопроса. Алгоритм: Из … Читать далее

Рубрика: Техники МАК | Метки: , , | Оставить комментарий

Расклад на МАК: ИСЦЕЛЕНИЕ РАНЕННОГО РЕБЕНКА.

Любой психотерапевтический процесс приводит к страданиям Внутреннего Ребенка. И только поняв эти страдания, привнесенные когда-то критикой, нелюбовью родителей и значимых взрослых, можно изменить сложившуюся ситуацию уже взрослого человека. Работу с Внутренним Ребенком клиента строим поэтапно: 1. Исследование Раненого Ребенка. 2. … Читать далее

Рубрика: Техники МАК | Метки: , , , , , | Оставить комментарий

Упражнение «Моё сознание»

Автор техники Елена Шведская МАК Ирины Орда "Эмоции Судьбы" Цель: понять, на что сознание обращает ваше внимание в настоящий момент, какие шлёт вам импульсы из вне и как с ними справляется. Алгоритм: Из колоды "Эмоции Судьбы" в закрытую достаём по … Читать далее

Рубрика: Техники МАК | Метки: , , | Оставить комментарий

Упражнение «Самопознание»

Автор расклада Елена Шведская МАК Ирины Орда "Эмоции Судьбы" Цель: понять, как мне поступать дальше, как себя вести в той или иной сложившейся ситуации в любой сфере: в карьере, в личностных взаимоотношениях, с коллегами, в финансовых делах или относительно своих … Читать далее

Рубрика: Техники МАК | Метки: , , | Оставить комментарий

ТЕХНИКА «КРУГ СОВЕРШЕНСТВА»

Вам нужны ресурсы – например, больше сил и энергии, больше уверенности, больше веры в себя, больше …? Вы сами можете найти все нужные вам ресурсы в любое время. Инструментарий: — лист А4, — карандаши, — ручки цветные, — колода МАК … Читать далее

Рубрика: Техники МАК | Метки: , , | Оставить комментарий

ТЕХНИКА МАК «НАУЧИСЬ ГОВОРИТЬ НЕТ»

Автор: Марина Демьянова Цель: помочь замечать и противостоять манипуляциям. Задача: Осознать кто манипулирует и как. Что Клиент при этом чувствует. Выявить причины по которым Он поддаётся манипуляциям. Как это прекратить если ему это не нравится. Понадобиться: лист бумаги для записи, … Читать далее

Рубрика: Техники МАК | Метки: , , | Оставить комментарий

ТЕХНИКА МАК «Я, МАМА И ОБИДА»

Автор: Виктория Голобородова Используются колоды Николетты Чеколле, ОН, Субличности, Река и "Тайны моей души". Работаем в закрытую. Инструкция: 1. Просим клиента из колоды Николетты Чекколе достать карты на вопросы: — Как выглядит моя обида? — Откуда она пришла? — Что … Читать далее

Рубрика: Техники МАК | Метки: , , , | Оставить комментарий

Упражнение «Моя обида».

Автор техники Елена Шведская МАК Ирины Орда "Эмоции Судьбы" + "Характер и Личность" Цель: прояснить ситуацию, с которой у человека связаны неприятные воспоминания или имеется чувство обиды, раздражения, злости на другого человека. Для этого упражнения лучше использовать две колоды "Эмоции … Читать далее

Рубрика: Техники МАК | Метки: , , , | Оставить комментарий

МАК ТЕХНИКА «ЧУВСТВА, МЫСЛИ, ДЕЙСТВИЯ»

Автор: Евгения Баксан Цель: Исследование запроса на любую тематику и поиск решения. Задачи: Прояснение, что человек думает, что чувствует и как мыслит в текущей ситуации. И на какие чувства, мысли и действия это стоит заменить. Что мешает и что поможет … Читать далее

Рубрика: Техники МАК | Метки: , , | Оставить комментарий

Упражнение «Целостный Я»

Автор Елена Шведская МАК Ирины Орда "Характер и Личность". Цель: самопознание, для дальнейшего самосовершенствования, принятие неразрывного союза души, ума и тела, принятие себя в психофизическом единстве, найти слабое звено в этой цепочке. Алгоритм: Из колоды "Характер и Личность" выберите по … Читать далее

Рубрика: Техники МАК | Метки: , , | Оставить комментарий